Sua dieta não precisa ser altamente restrita para ser saudável. No passado, estar de dieta significava comer apenas salada, mas hoje temos à disposição receitas completas para saborear em qualquer ...

Uma das transformações que mais inspira o público é a de Simone Mendes. Ex-dupla de Simaria, a cantora sertaneja perdeu mais de 30 quilos nos últimos anos adotando uma dieta saudável e novos hábitos ...

A busca por uma alimentação mais equilibrada e nutritiva tem crescido nos últimos anos. Cada vez mais pessoas procuram receitas que unam praticidade e saúde sem abrir mão do sabor. Nesse cenário, o ...

Não é só em saladas de frutas, panquecas ou mingaus que a banana mostra o quanto é versátil. Esse ingrediente tão presente no nosso dia a dia pode facilmente se transformar na estrela de bolos fitness ...

Você já reparou como algumas receitas simples conseguem virar tendência, mesmo diante de olhares desconfiados? O bolo fit de banana é um desses casos: sem farinha, sem açúcar refinado e com um sabor ...

O bolo pode ser acompanhado de frutas frescas, iogurte e pasta de amendoim Existem receitas que nascem da necessidade de comer melhor sem abrir mão do sabor, e esse bolo fit de banana com aveia e ...