Présent dans toutes les salles de sport, le rameur est un exercice polyarticulaire, qui fait travailler de nombreux muscles et articulations. Selon une étude américaine, le rameur serait un meilleur ...

J’ai les jambes flageolantes ce mardi, à 9 heures. La chaleur n’y est pas étrangère. Tout comme le combat nocturne, et épique, livré contre le moustique qui s’est invité chez moi. La vue de CrossFit ...