Zeitumstellung im Winter bedeutet eine Stunde länger schlafen, es wird früher hell und früher dunkel. Kleinkinder müssen sich an einen neuen Schlafrhythmus gewöhnen. Wir haben Tipps, wie das gelingt.

Zeitumstellung mit Kindern meistern! Es ist offiziell: Die Uhren sind auf Winterzeit umgestellt – nicht jedoch unsere innere! Schlafprobleme, Müdigkeit und schlechte Stimmung sind keine seltenen ...

Diesmal ist es der hessische Lehrerverband VBE, der es zuerst fordert: ein Ende der Zeitumstellung. Sie belaste den Organismus und verursache in Familien mit Schulkindern Stress – besonders dann, wenn ...

In einer Sache sind sich Experten und Eltern einig: Der Schlafrhythmus und immer wiederkehrende Rituale sind für Babys und Kinder das Allerwichtigste, wenn es um guten Schlaf geht. Die Kleinen ...

In der Nacht von Samstag auf Sonntag ist es wieder so weit: Die Zeitumstellung steht an. Dann stellt man in Deutschland auf die mitteleuropäische Normalzeit – oder wie viele auch sagen: auf die ...

Was im Frühling für viele Schlafmützen ein gefürchtetes Ereignis ist, sorgt im Herbst oft für Glücksgefühle: Die Zeitumstellung. Foto: PantherMedia/karenr hochgeladen von Marlene Leitner Was im ...

Zweimal im Jahr geschieht etwas, das unseren Alltag spürbar durcheinanderbringt – und doch nur eine einzige Stunde betrifft: die Zeitumstellung. In der Nacht vom 25. auf den 26. Oktober 2025 ist es ...

2023 fiel die erste Zeitumstellung demnach auf den 26. März. Da wurden die Uhren eine Stunde vorgestellt, von 2 auf 3 Uhr. Die zweite Zeitumstellung findet am 29. Oktober statt, wenn die Uhren wieder ...

Die Zeitumstellung bringt den Biorhythmus durcheinander. Ein Chronobiologe gibt Tipps, wie wir die Umstellung besser verkraften und verrät, welche Zeit eigentlich normal wäre. In der Nacht von Samstag ...