Nếu bạn đang tìm kiếm một loại sữa rửa mặt phù hợp cho buổi sáng, dưới đây là 5 gợi ý dịu nhẹ, lành tính và được các bác sĩ da liễu khuyên dùng. Buổi sáng, làn da thường không cần một loại ...

Huấn luyện viên chuyển hóa khuyến khích uống nước chanh hay giấm táo sau khi dậy, ăn sáng giàu protein, tắm nắng, thiền định và vận động nhẹ nhàng để giảm mỡ nhanh hơn. Duy trì bữa sáng giàu protein ...