Pour la Semaine du goût, la cheffe étoilée lyonnaise n’est pas venue les mains vides à l’école Mazenod, dans le 3e ...

Tabata is designed to push your limits, and this 30-minute workout is no exception. For anyone new to Tabata, it's basically a more intense form of HIIT, alternating between bursts of high-intensity ...

Tabata, if you aren’t yet familiar with the style of training, is a type of HIIT workout comprising short bursts of intense movement, followed by a quick rest, before moving on to the next exercise.

Si vous vous intéressez de près ou de loin à la perte de poids et que vous ne seriez pas contre vous délester d'un peu de graisses ou de quelques kilos en trop avant l'été ou bien après les vacances ...