Studien zeigen: Tennis senkt das Risiko für Herzkrankheiten, fördert die Gefäßgesundheit und unterstützt dich dabei, länger ...

Zuckerreduziertes Naschen ohne Verzicht: Wie du Schokolade, Kekse, Weingummi und süße Drinks smarter wählst – mit mehr Genuss ...

RSV verläuft bei Erwachsenen meist mild, kann Babys aber in Atemnot bringen. Wie der Piks dein Kind schützt und was Eltern ...

Hafer statt Hungerkur: Schon zwei Tage mit viel Hafer können dein LDL-Cholesterin messbar senken – laut Studie mit Effekten, ...

Lässt du die Spülmaschine erst abkühlen, nachdem das Programm fertig ist oder räumst du sie direkt aus? Wir verraten, wann ...

Man kann es nicht allen recht machen und besonders vier Sternzeichen fühlen sich schnell auf den Schlips getreten.

Kartoffelwasser enthält wertvolle Nährstoffe wie Kalium und Magnesium. Statt es wegzuschütten, kannst du es sinnvoll in Küche ...

Dieses Museumsrätsel hat es in sich: Nur wer ganz genau hinsieht, entdeckt die sechste Person. Findest du sie in unter 10 ...

Beim Schwimmen trainierst du fast alle Muskeln, verbrennst viele Kalorien und schonst deine Gelenke. So formst du deine Figur ...

Wer Sport treibt, lebt bekanntlich gesünder. Doch wusstest du, dass bestimmte Sportarten dein Leben sogar verlängern können? Hier erfährst du, welche das sind.

Statische Muskelspannung am Schreibtisch wirkt gegen Rückenschmerzen und Bewegungsmangel. Schon kurze Einheiten im Sitzen stabilisieren deinen Core und entlasten den Rücken.

Ab Februar 2026 bringt das Feuer-Pferd Bewegung ins Leben. Viel Energie trifft auf Mut zum Neuanfang. Für einige Tierzeichen ist das die ideale Zeit, um Chancen aktiv zu nutzen – und in ein glückliche ...