這套系統若長期處於開啟狀態，例如你每天被工作壓力追著跑、又持續進行高強度運動訓練，就會導致皮質醇長期居高不下，進而引發一連串代謝困難、失眠、暴食與脂肪囤積等問題，尤其是脂肪最容易囤積在腹部。

L'attrice ce la sta mettendo tutta per risalire la china a un anno dallo scandalo legato al film It ends with us. Per ...

春天來了，減肥計畫又該啟動了！但下班回家總是覺得疲憊不堪，還沒開始運動就已經提不起勁，該怎麼辦？別擔心，本篇帶來 懶人瘦身福音——來自日本醫生研發的 「殭屍操」！這套運動只要 ...

史嘉蕾喬韓森把自己這二十年來演出動作英雄受過的訓練和經驗帶入這部電影，不過她在拍攝《侏羅紀世界：重生》之前，還是得學習一項全新的技能：索降，也就是攀岩運動中所謂的垂降。「這些年來我接受過大量的武器訓練和軍事訓練。」 ...

不是所有流行髮型都適合輕熟女，減齡髮型的關鍵在「空氣感」，選擇一款可以修飾輪廓，又增髮量的層次感髮型。盤點5款常見NG老氣髮型，並推薦真正適合輕熟女的「不顯老髮型」，打造中年少女感、逆齡又有氣質的髮型範本！

La actriz ha estrenado uno de los vestidos más elegantes del verano que favorece a todas las siluetas y sienta genial con ...

小暑是夏季的第十一個節氣，2025小暑落在國曆7月7日（星期一），意味著天氣進入真正的酷熱期前的暖身階段。民諺云：「小暑不算熱，大暑正伏天」，但小暑已是陽氣鼎盛、暑氣漸升的時節。此時蟬鳴聲聲、稻穗初結，是萬物迅速成長的時刻，也是人心躁動、但極具潛力的 ...