「上半身をひねろうとすると腰から動いてしまう」「背中の奥が固まっている感じがして、ツイストができない」。そんな感覚がある人は、胸椎が固くなっていることが原因かもしれません。胸椎は、本来ひねる・反らすといった動きが得意な場所。けれど日常生活では、その可 ...

オレゴン大学の研究者らは、数に関するボードゲームと、子どもの初期の数学能力、いわゆる数字を理解し使う力との関係を調査した18件の研究を分析した。

特に「ちゃんとしなきゃ」「姿勢を崩しちゃいけない」と無意識に力が入る頑張り屋さんタイプは、胸を張ったまま骨盤が前に傾き、体のスイッチがONになり続けやすい傾向があり、 緊張しやすい姿勢が習慣化していることがあります。