En el panel, la máquina muestra cuánta fuerza Soto aplica sobre cada una de sus pantorrillas, (muy especialmente la derecha), ...

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Si sigues confiando en el cardio para tonificar, puede que estés cometiendo el mismo error que Jennifer Lopez ha decidido ...

"Con 14 años lavaba platos, luego me convertí en chef y ahora doy enfoque diferente a la nutrición y al entrenamiento", ...

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Lo cierto es que ella misma reconoce que su agenda no le permite hacer tanto deporte como quisiera. Aun así, es esencial en ...

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Con el paso de los años, el cuerpo cambia y pierde parte de la agilidad que tenía décadas atrás. A los 50 ya no se responde ...

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