Recette riche en protéines : 13 idées simples, sans poudre, qui renforcent satiété, équilibre avec poulet, saumon, lentilles, tempeh, yaourt grec, 2024.

En général, avec les pâtes, on est certain à 100 % de faire plaisir à tous. Et lorsqu’elles sont cuisinées par un chef italien, et que ce chef tient la recette de sa grand-mère, alors le bonheur est a ...

L'article publié par Grazia le 25 mai 2026 analyse les bienfaits des légumes crucifères dans la prévention du cancer ...

Verte, jaune, ronde ou allongée, la courgette règne sur nos assiettes dès les beaux jours. Mais pour tirer le meilleur de ses ...

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Ce wok de poulet, quinoa et légumes croquants va vous accompagner tout le printemps ! Adaptée aux personnes souffrant de diabète, cette recette élaborée par la diététicienne-nutritionniste Adélaïde ...

Le piquant du chorizo, la douceur du parmesan, le tout prêt en un rien de temps, cette recette de poulet à la sauce au chorizo a tout pour plaire. Cette idée de petit plat parfait pour les soirs où on ...

Gâteau au yaourt tout juste sorti du four mais déjà un peu sec ? En remplaçant une partie de la farine par de la maïzena, la mie change complètement. Le simple parfum d’un gâteau au yaourt qui cuit au ...

1. Épluchez 6 carottes et les coupez en fines rondelles. 2. Émincez un oignon et coupez le chorizo en petits dés. 3. Faites revenir les oignons, les rondelles de carottes dans un filet d’huile d’olive ...

250 g de nouilles soba 2 carottes 1 gousse d’ail 2 cm de gingembre frais 2 c. à soupe de sauce soja Huile de sésame Graines de sésame Sel et poivre ETAPES (prépa. : 10 min – cuisson : 20 min) Mettez ...

1. Passer tous les ingrédients au mélangeur afin d’obtenir une purée plus ou moins lisse. Saler et poivrer généreusement. Note : le tout trempé se conserve 2 semaines au frigo et se congèle 3 mois. 2.

Les prix à l'épicerie ne cessent d’augmenter. L’équipe de Mordu a donc sélectionné pour vous 20 recettes savoureuses, faciles à réaliser et abordables! Vous verrez qu’il est possible de vous régaler ...