Vad är viktigt för chefer och ledare att tänka på när de tar sig an det nya året? De här råden ger några av Chefakademins ...

Chef ger dig den perfekta mixen av underhållning, ledarskap och aha-upplevelser för jul- och nyårshelgernas lediga ...

Kognitiv beteendeterapi har visat sig ha stor effekt på sömnproblem. Ändå har få testat. Istället ökar förskrivningen av sömnmedel.

Att värma händer och fötter före sänggåendet kan hjälpa dig att sova bättre – och ger snabbare effekt än tillskott.

Chefers sömnbrist gör deras ledarskap sämre. Och dessutom kan det påverka medarbetarnas sömnvanor. Det visar internationell ...

Dålig sömn kan få hjärnan att åldras snabbare. Det visar en ny studie från Karolinska Institutet. ENLIGT EN PINFÄRSK ...

Orsakerna till sömnbrist är många. Här berättar 12 chefer om hur de gjorde för att komma tillrätta med problemen.

De flesta chefer sover fortfarande dåligt, men medvetenheten om sömnens betydelse för att vi ska må och prestera bra har ökat ...

”Att försöka jonglera ett chefsuppdrag på halvtid är inte att leka med för det går inte att räkna timmar när det handlar om ...

Nej, vi är inte alls på väg att tappa sugen. Begreppet ”quiet quitting” var på allas läppar för ett tag sedan, men nu visar det sig att jobbmotivationen bland svenskarna är särskilt hög. HELA 72 ...

Salen är knäpptyst. Oktoberdimman ligger tät, det enda som syns av den vanligtvis så vidunderliga utsikten mot Höggarnsfjärden är några svanar. De glider fram över det svarta vattnet, till synes ...

Hur kommer det sig att vissa personer som har varit med om svåra motgångar eller misstag reser sig igen, medan andra knäcks? Och hur kan vissa blomstra i ovissa tider när andra bara ger upp? Det ...