🔥 El síndrome de burnout, o síndrome del trabajador quemado, es un estado de agotamiento físico, mental y emocional que aparece como consecuencia de un estrés laboral prolongado. No se trata de estar “cansado” un par de días: es una sensación constante de desgaste que impacta en todas las áreas de la vida. 🧠 A nivel mental, puede aparecer desmotivación, dificultad para concentrarse, pérdida de interés por tareas que antes entusiasmaban y una sensación de estar “en piloto automático”. Muchas pe
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🔥 El síndrome de burnout, o síndrome del trabajador quemado, es un estado de agotamiento físico, mental y emocional que aparece como consecuencia de un estrés laboral prolongado. No se trata de estar “cansado” un par de días: es una sensación constante de desgaste que impacta en todas las áreas de la vida. 🧠 A nivel mental, puede aparecer desmotivación, dificultad para concentrarse, pérdida de interés por tareas que antes entusiasmaban y una sensación de estar “en piloto automático”. Muchas pe
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