Ejercicios para abdomen FUERTE | 12 minutos | Siéntete Joven Hoy tenemos una rutina de abdominales en 12 minutos. Vamos a trabajar toda la pared abdominal, recto, oblicuos y transverso a través de una secuencia de sencillos ejercicios. ¡Siente el poder al trabajar tu centro! 💪🏻 ______________________ ✅ RUTINAS RECOMENDADAS 🏋️‍♀️ Tonificar sin Impacto 40 min. 👉🏻 https://youtu.be/xAwhKjBDWxM 🔥 Cardio Quema Grasas 30 min. 👉🏻 https://youtu.be/bA5T_amfmYc 💜 Pilates Mancuernas 28 min. 👉🏻htt
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