KANAE YAMAMOTO on Instagram: "私のご飯作り👱🏽‍♀️💓 ⁡ ⁡ １ヶ月以上空いてしまいましたが 久しぶりに料理動画撮ってみました✨️ ⁡ ⁡ 私はファスティング2日目なので 身体に良さそう〜なご飯にしたよ🥹 ⁡ ⁡ ファスティング期間中は特に定番な 豚肉とレタスのせいろ蒸し！ 食物繊維も沢山とれて便通も🙆‍♀️ ⁡ ⁡ 知らんかったんやけど、👨🏻はカブが嫌いらしく 試しに食べてん！と出したら めっちゃ美味しかったみたいで良かった🤭 ⁡ ⁡ ⁡ 寒くなってきたから、みなさん身体温めてね💕︎ ⁡ ⁡ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ⁡ ⁡ ☆カブの豚ひき肉あんかけ ⁡ ・カブ2つ ・豚ひき肉 好きなだけ ⁡ ⁡カブは皮を剥いておく 豚ひき肉とカブの葉（あれば）を炒める 軽く炒めたらカブをいれて ⬇️調味料を入れて煮込む ・水 400cc ・ダシパック 1つ ・酒 大さじ4 ・みりん 大さじ4 ・醤油 大さじ4 ⁡ カブに火が通ったら ⁡ 水溶き片栗粉を入れて混ぜたら完成 ⁡ ⁡ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ⁡ #おうちごはん #料
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