《Nature》研究揭真相：少吃主食多吃蛋白，或加速衰老减寿！别再跟风“不吃主食只吃肉了”！【安澜谈健康】#高蛋白饮食 #低碳水饮食 #健康 #健康饮食 #长寿秘诀 #营养均衡 #蛋白质摄入
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黄国建 on Instagram: "［十全大补汤］ 第一次煮就这么好喝，简直是老火汤的味道，比肉汤还要鲜美，实在太美妙了， 幸福感满满。 #素食 #全植物素食 #营养师 #冬季养生 #黑色食物养肾 养肾补品 肾脏健康 少油 高纤维 高植物蛋白 补汤 补血气 增强体质 温阳俞御寒 创艺厨房 内容创作事工 contentcreatingministry tqgsocmedws"
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