Labor Day - Masiosare / History and Present
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Labor Day - Masiosare / History and Present
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El cuerpo necesita movimiento. Cada vez que activamos los músculos, liberamos sustancias que ayudan al cerebro, mejoran el ánimo y favorecen la memoria y la concentración. Por eso, caminar, hacer actividad física o simplemente salir del sillón no es solamente una cuestión estética: es salud física, mental y emocional. El sedentarismo es uno de los grandes problemas de la vida moderna. Evite el mal del sillón. Muévase. Lo que no se mueve, se oxida. Hospital Central de San Isidro, Bs. As. @sanisid
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El cuerpo necesita movimiento. Cada vez que activamos los músculos, liberamos sustancias que ayudan al cerebro, mejoran el ánimo y favorecen la memoria y la concentración. Por eso, caminar, hacer actividad física o simplemente salir del sillón no es solamente una cuestión estética: es salud física, mental y emocional. El sedentarismo es uno de los grandes problemas de la vida moderna. Evite el mal del sillón. Muévase. Lo que no se mueve, se oxida. Hospital Central de San Isidro, Bs. As. @sanisid
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2 ejercicios que me ayudaron a trabajar cadera y glúteo DESDE CASA… Sin aparatos costosos sin un gimnasio!!! #mexico #miproceso #disciplina #ejercicioencasa #cadera
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Aquí tenéis el tutorial, perdonad si es muy largo, lo he echo lo mejor que he podido para que os lo aprendáis paso a paso y facil 🥹💫🫶🏽
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